О центре


 

Наша цель - помочь Вам преодолеть  свои обусловленности, ограничения, стать более осознанным и целостным  человеком.

Быть осознанным - это значит быть необусловленным своим прошлым опытом, ясно понимать, что происходит сейчас и будет происходить в будущем, быть свободным, опираться на свои истинные потребности, перестать страдать, дольше жить, быть здоровым, выстраивать вокруг себя отношения любви и гармонии, полностью реализовать свой внутренний  потенциал.  

Для вас в нашем центре представлены такие направления:

Классическая хатха-йога – дыхательные упражнения и позы йогов, направленные на восстановление здоровья, гибкости позвоночника и суставов, омоложения, повышения иммунитета, упражнения на концентрацию внимания, улучшение памяти, деятельности головного мозга в целом.

Кундалини-йога - практика работы с энергиями, результатом которой есть быстрое развитие нервной системы,  раскрытие потенциала мозга человека. 

Динамическая йога - практика работы с телом и энергиями, результатом которой есть быстрое укрепление всех мышц, суставов, связок, способность управлять своим телом и энергиями.  

Йога – нидра – техника осознанного расслабления, результатом которой есть  чувство покоя, снятие стресса, способность управлять своими эмоциями, снятие зажимов и блоков в теле и уме, восстановление творческих способностей.

Аюрведа - наука о сохраниении и поддержании здоровья на основе законов природы и естественных средств. 

Коуч-медитация – техника визуализации своих целей, во время которой человек восстанавливает и совершенствует свою способность представлять свое будущее и мечтать. Ведь наше будущее-это результат того, что мы думаем и о чем мечтаем в настоящем.

Динамические медитации Ошо, суфийские, даосские, гурджиевские, тантрические практики.

Индивидуальный коучинг -  3-х месячная программа достижения целей в любой области жизни.

Тренинги личной эффективности – цель которых трансформация образа мышления, повышение самооценки и уверенности в себе, а значит  трансформация всей жизни человека.

С любовью!

Ваша Наталья Крымец.

 Трансформационный тренер, психолог, коуч №1 в городе Сумы, мастер и учитель йоги и медитации, основатель и руководитель центра реализации потенциала человека «Адвайта».