Наша цель - помочь Вам преодолеть свои обусловленности, ограничения, стать более осознанным и целостным человеком.
Быть осознанным - это значит быть необусловленным своим прошлым опытом, ясно понимать, что происходит сейчас и будет происходить в будущем, быть свободным, опираться на свои истинные потребности, перестать страдать, дольше жить, быть здоровым, выстраивать вокруг себя отношения любви и гармонии, полностью реализовать свой внутренний потенциал.
Для вас в нашем центре представлены такие направления:
Классическая хатха-йога – дыхательные упражнения и позы йогов, направленные на восстановление здоровья, гибкости позвоночника и суставов, омоложения, повышения иммунитета, упражнения на концентрацию внимания, улучшение памяти, деятельности головного мозга в целом.
Кундалини-йога - практика работы с энергиями, результатом которой есть быстрое развитие нервной системы, раскрытие потенциала мозга человека.
Динамическая йога - практика работы с телом и энергиями, результатом которой есть быстрое укрепление всех мышц, суставов, связок, способность управлять своим телом и энергиями.
Йога – нидра – техника осознанного расслабления, результатом которой есть чувство покоя, снятие стресса, способность управлять своими эмоциями, снятие зажимов и блоков в теле и уме, восстановление творческих способностей.
Аюрведа - наука о сохраниении и поддержании здоровья на основе законов природы и естественных средств.
Коуч-медитация – техника визуализации своих целей, во время которой человек восстанавливает и совершенствует свою способность представлять свое будущее и мечтать. Ведь наше будущее-это результат того, что мы думаем и о чем мечтаем в настоящем.
Индивидуальный коучинг - 3-х месячная программа достижения целей в любой области жизни.
Тренинги личной эффективности – цель которых трансформация образа мышления, повышение самооценки и уверенности в себе, а значит трансформация всей жизни человека.
С любовью!
Ваша Наталья Крымец.
Трансформационный тренер, психолог, коуч №1 в городе Сумы, мастер и учитель йоги и медитации, основатель и руководитель центра реализации потенциала человека «Адвайта».
